杜庄小学“八段锦”展示

杜庄小学“八段锦”展示

杜庄小学“八段锦”展示

杜庄小学“八段锦”展示

为进一步弘扬体育精神，切实抓好精神文化建设和日常行为规范训练，提高学生的课间活动质量，3月3日，杜庄小学举行班级八段锦展示活动。

活动现场，音乐响起，学生们慢慢伸出左脚，屈膝下蹲，双臂外旋，掌抱腹前，做好操前准备。随着口令，学生们双臂缓慢起落、拉伸，双腿时而屈膝下蹲，时而徐徐起立，期间神情专注，意态安详，呼吸自然，一招一式刚柔相济、虚实有度，尽显气功“意”“气”“形”的结合。健身气功八段锦有调理脏腑、坚固筋骨，舒筋活络、强健体魄之功效。学生们通过"八段锦"的练习，受益良多。

本次活动的开展，增强了班级凝聚力，提高了班级组织纪律观念，同时也是锻炼学生身心健康发展的重要形式。今后，杜庄小学将继续丰富体育教育，切实提高师生身体素质。

作者：毛彦伟 责编：侯慕雯 | 打印